Tessa Lutgert - van der Sommen2 minutenWortel kaneel cake met voedende power smoothieDeze combinatie zorgt voor een voedzame energieke start van je dag. De smoothie zorgt voor het verwarmen van je lichaam en geeft je...
Tessa Lutgert - van der Sommen1 minutenRecept; Hazelnootwafels met banaan Dit is een heerlijk recept met ingrediënten die je eigenlijk altijd wel in huis hebt. Mis je een bepaald ingredient zoals bijvoorbeeld de...
Tessa Lutgert - van der Sommen3 minutenSlaapproblemen en je darmen: hoe zit dit en hoe word je weer uitgerust wakker? Dat slapen belangrijk is weten we allemaal. Maar hoe komt het dat de een moeiteloos in slaap valt en blijft en de ander urenlang aan het...