Voor wie is deze gids?

​​

Voor vrouwen die een druk leven hebben, heldere energie willen zonder suikerdip, hun hormonen willen supporten en eventueel rekening willen houden met histamine in voeding.

Histamine is een lichaamseigen stof, een stof die je nodig hebt - maar heb je hier een teveel van, dan gaat dit klachten geven. 

Klachten die een onrustig lijf definieren, een lijf dat in overdrive staat, een lijf dat aan staat en symptomen die hieraan gelinkt zijn.

Denk aan roodheid in het gezicht, opvlammingen, jeuk, rosacea, regelmatig hoofdpijn, snel een verhoogde hartslag, slaapproblemen, loopneus en/of verstopte bijholtes, versnelde stoelgang en/of maagzuur. Ook kan het hormonale klachten versterken waardoor juist die combinatie van hormoon- en histamine proof versterkend werkt in deze gids.

Vaak zien we bij histamine problematiek een combinatie van bovengenoemde klachten. 

​

De oorzaak van histamine problematiek is te vinden in een verhoogde aanmaak vanuit de darmen, een verminderde afbraak vanuit de lever, ontstekingsprocessen en bijvoorbeeld stress. Histamine rijke voeding is dan de druppel die de histamine emmer doet overlopen en klachten tot uiting laat komen.