De herfst is hét moment om te vertragen en re-setten.
De zomer is voorbij. Je voelt dat je energie verschuift en wat vroeger vanzelf ging, nu wat meer moeite kost.
Maar in plaats van vertragen, probeer je alle ballen in de lucht te houden – werk, gezin, hard sporten, sociale verplichtingen – terwijl je lijf niet meewerkt.
Je energie schommelt door de dag heen en je verdraagt koffie steeds minder goed.
Je slaapt lichter of onrustiger dan eerst.
Je verlangt naar meer rust, maar je hoofd blijft altijd 'aan'.
Je emoties zijn niet te peilen.
Je huid is onrustiger.
Je hebt al van alles geprobeerd en toch val je steeds terug in oude patronen. Dan is deze herfstdeal voor jou: om zonder druk terug te keren naar je natuurlijke ritme.
Stel je eens voor…
-
Dat je ’s ochtends opstaat met energie en een helder hoofd.
-
Dat middagdips verleden tijd zijn en je metabolisme krachtig voelt werken.
-
Dat je hormonen je ondersteunen in plaats van tegen je werken
-
Dat stress plaatsmaakt voor ontspanning, herstel en diepe slaap.
Wat je krijgt
-
10 korte audio’s – dagelijks een reminder om te verbinden met je lichaam, praktisch en direct toepasbaar.
-
Kleine opdrachten & visualisaties om je hormonen te hondersteunen
-
Ademhaling & reflectie - minder stress, diepere slaap
-
🎁 Bonus: Smooth & Steady Smoothiegids met 30 hormoonproof & histamine-arme recepten
“Ik sta elke ochtend op met Tessa in mijn oren – het zet direct de toon voor de rest van mijn dag.”
“De eerste visualisatie gaf me al zoveel rust. En de smoothie-routine maakt het zó makkelijk vol te houden.”
“Mijn huid en energie zijn echt veranderd in die 10 dagen. Wat een verademing.”
Over mij
Na jarenlang vrouwen te hebben mogen begeleiden bij hormonale schommelingen, histamine problematiek, slaapproblemen en huidklachten voelde ik het verlangen van deze groep naar een kader waarop ze altijd terug kunnen vallen. Een omgeving creëren zodat alles wat tot dan toe is geleerd, gedaan en toegepast ook echt bleef. Vanuit hier is de Healthy Habit Training ontstaan. Praktisch, toepasbaar en voor blijvend resultaat.
Herfstdeal – tijdelijk!
Omdat de herfst hét seizoen is om extra goed voor jezelf te zorgen, je lijf het ook echt nodig heeft om naar binnen te keren, de rust op te zoeken en extra weerstand op te bouwen, krijg je nu tijdelijk:
- Healthy Habits Audio Training (10 dagen)
- Smooth & Steady Smoothiegids (t.w.v. €24,95)
Samen voor €35,-
(Normaal 149,-)
👉Start vandaag met jouw Herfst Steady 🍁
Geen haast. Je kunt direct starten of bewaren tot het moment dat goed voelt
Ervaringen van deelnemers
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
“Na dag 5 sliep ik weer door. Zo fijn om mijn energie terug te voelen.” – Annemiek (47)
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
“Eindelijk een programma dat niet dwingt, maar juist ontspant.” – Saskia (42)
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
“Dit programma is helemaal voor mij, precies wat ik deze tijd van het jaar nodig heb om mij weer gezond en fit te gaan voelen zónder enige vorm van ‘moeten’ en druk maar op mijn tempo.” – Floor (35)
FAQ
Moet ik elke dag luisteren?
Nee. Je kunt het in je eigen ritme doen; de audio’s blijven beschikbaar.
Wanneer start het programma?
Je kunt direct starten na aankoop.
Is het geschikt bij overgangsklachten?
Ja, veel vrouwen in de overgang ervaren juist hierdoor meer balans.
Kan ik het ook later herhalen?
Ja, de toegang blijft onbeperkt.
